Коучинг в публичных выступлениях

Часто мы сталкиваемся с тем, что появляется необходимость выступить - защита диплома, проекта, презентация продукта и многое другое. Для 99% людей - это нереальный стресс, ведь мы не спикеры, не профессиональные ораторы и тем более не "любители выпячиваться".

Очевидная причина стресса - страх быть осмеянным, непонятым или еще чего хуже. Но! Это лишь толика того, что есть на самом деле. Если перечислять страхи, не хватит пальцев на руках и на ногах. Вот лишь некоторые:

- страх сцены

- страх вопросов

- страх, что не слушают

- страх, что обсуждают

- страх критики

А вот еще то, о чем никто не думает:

- страх видеокамеры

- страх, что люди выходят из зала

- страх аплодисментов

- страх, когда просят автограф

Даже это далеко не все.. перечислять можно еще очень долго, ведь жизненный цикл выступления длится очень долго - начинаем бояться, когда узнаем, что надо выступать, а заканчиваем только тогда, когда про выступление все забыли.

Стандартные методы коучинга работают над бизнес процессами, NLP может помочь расслабиться перед самим выступлением, но страх.. страх он остается.. тот самый рептильный мозг всегда хочет безопасности и спокойствия.

Можно подумать, что все безнадежно, либо надо тренироваться как Энтони Робинс по 100500 раз в день, но часто решение не так далеко и сложно как думается. Мы можем использовать коучинг, как машину времени и поискать причину всего этого. Да, классический коучинг не работает с прошлым, но.. говоря о прошлых неудачах могут всплыть нужные картинки!

Запомните одно - большая часть страхов выступлений сидят в школе и ВУЗе, т.к. там с нас спрашивали, нам нужно было выступать. Ищите с клиентом эти моменты, смотрите на реакцию и прорабатывайте их.

Если есть желание познакомиться с методами работы ближе - заходите к нам на семинар "Бесстрашный оратор".